Відгуки учасників проекту «Здорове харчування – запорука успіху людини»

1 місце - Ковельська міська гімназія

Відгук про участь у проекті «Здорове харчування – запорука успіху людини»

Синьчук Юлія, Степанюк Наталія, Дарчич Олександр (10 клас)

Знімати відеоролик «Здорове харчування – запорука успіху людини» було надзвичайно цікаво. Проект згуртував нас як команду, що йде до спільної мети. Кожен мав змогу висловити свої ідеї та разом попрацювати над запропонованою темою. Ми вперше взяли участь у конкурсі на найкращий відеоролик, тому ретельно готувалися. Ми пишаємося 

тим, що нам все вдалося, і наша команда перемогла. Дякуємо організаторам за унікальну можливість проявити свої творчі здібності.

2 місце -Полтавська гімназія № 17

"Здорове харчування - це модно!"

Ми вважаємо, що здорове харчування – це, перш за все, запорука гарного самопочуття. У наші дні  більшість молодих людей у розмові про здорове харчування відмовляються тим, що не мають для цього достатньо часу. Вони вважають, що приготування саме здорової їжі займає значну частину вільного часу, а час - дорога валюта сучасності. Саме тому харчуються аби чим, що являється однією із проблем сучасних людей. Здорова їжа містить у собі важливі вітаміни, на відміну від їжі швидкого приготування, яка містить в основному жири. Зазвичай, подібний  раціон складається із фаст-фуду, бутербродів, випічки, напоїв, тощо.

    Як результат, молоді  люди не приділяють  уваги тому, що вони їдять, а значить тому, який шкідливий вплив  це має на  їхнє здоров’я. Неправильне харчування призводить до таких захворювань, як ожиріння, виразка шлунку,  порушень роботи кишкового тракту, тощо. Через економію часу та грошей, ми забуваємо про головне - про здоров’я, і наслідки нашої недбалості можуть призвести до незворотнього процесу. Тому радимо якнайшвидше  замислитися над тим, що ми їмо і як це впливає на нас самих, щоб потім не заганяти себе у глухий кут,  витрачаючи час та гроші на лікування і реабілітацію. Ми повинні самі подбати про себе, про своє харчування, адже в порівнянні з лікуванням хвороб, спричинених

шкідливим харчуванням, приготування здорової їжі вдома не займає багато часу. Різноманітна здорова  їжа – це їжа, яка складається з різних продуктів рослинного і тваринного походження. Тільки така їжа відповідає потребам організму, що росте, оскільки вона містить необхідну кількість білків, жирів, вуглеводів, мінеральних солей і вітамінів. Чим різноманітніша їжа за складом, тим краще засвоюється вона організмом. Зараз молодь вважає модним - гарне спортивне тіло, а для цього потрібно прикласти багато зусиль, регулярно тренуватися і гарно харчуватися. Тому саме здорове харчування - один із найголовніших пунктів, щоб бути здоровим і успішним.

     Отже, ми можемо впевнено сказати, що бути здоровим – модно, стильно і сучасно!

3 місце - Славутицький ліцей Славутицької міської ради Київської області

Що мене надихнуло на створення роботи «Здорове харчування – запорука успіху»?

Мені важко однозначно відповісти на це запитання… Але я спробую!
Я давно для себе вирішила, що хочу займатись маркетингом та рекламою. Реклама - це дієвий інструмент, це переконуючий засіб інформації… Сучасний ритм життя - шалений, і самотужки із ним не впоратися! Це маркетинговий хід, який активно використовується в сучасній рекламі. Але реклама може бути різною! Я хочу, щоб вона була правдивою! Зараз ми живемо в складний час. У нас високий рівень стресу! А стрес людство часто «заїдає».
Емоційне харчування - це споживання великої кількості їжі, як правило, нездорової - у відповідь на почуття, а не на голод. І я подумала, що цю проблему можна спробувати вирішити - їсти овочі, фрукти, пити воду в необмеженій кількості і це не зашкодить організму. Але постає ще одна проблема - нестабільна економічна ситуація! Часто люди змушені урізати витрати - і харчовий кошторис страждає в першу чергу. Адже свіжі фрукти та овочі досить дорого коштують, тому від них відмовляються першими. На заміну їм приходять більш дешеві продукти. Нестабільна економіка породжує залежність від вуглеводів. 
Але скласти руки і сидіти чекати поки в нас буде хвора нація, людство, я не можу! Тому я хотіла показати своєю роботою до чого призводить нездорове харчування! Герої в моїй роботі не випадкові люди! Це два друга, два Дениса. Вони разом росли, вчились, а зараз разом працюють! І саме нездорове харчування одного з них привело до проблем зі здоров’ям – ожиріння, тиск і повне облисіння… І тільки зараз він зрозумів, що здоров'я - це не товар, який можна купити в аптеці. Здоров’я – це дивний стан, який не можна відчути, коли воно є, але відразу відчуваєш, коли його стає менше, або втрачаєш. Американський учений Arnold Glasgow говорив "Тіло – це багаж, який несеш все життя. Чим він важчий, тим коротша подорож".
На жаль, я не все змогла передати в своїй роботі, я ще вчусь це робити і вірю, що в мене все вийде! І хочу закінчити народною мудрістю, яка сьогодні є актуальною: «Здоров’я – це нічого, а без здоров’я все –ніщо». Бережіть себе!